ゲイと相方とゲームと鉄道

三十路ゲイの相方とゲームと鉄道のお仕事

ダイエット

果物にハマる

こんにちわ 先日またまたコストコに友達と爆買いしにいってきました😳 そしてハマってしまったのがコレ そうブドウ シードレスグレープ ダイエット中の身としては手軽に甘いもの食べれてカロリー控えめで最高ですわ 量を食べてるから結局太るんですけどね!!…

ダイエット継続中

おはようございます 今日は朝早くから乗務なので4時起きでした 眠い…お昼に仕事が終わるので帰ったら昼寝しよう… 2週間後に健康診断が迫ってきてます 順調にダイエットは続けてます やっぱり食事制限して辛いのは最初の3日から4日くらいですね 今はスタート…

健康診断

どぉも 春から始めたダイエットですが、いよいよ秋の健康診断が来月に迫ってきました!! トータルで今のところ7〜8キロくらい痩せたと思います。目標体重まではあと2〜3キロですが、会う人会う人にビックリするほど痩せた!って言われます…笑 というか…病気…

ダイエット継続中

どぉも 今日も真夏の暑さですね… 春から始めたダイエットですが、まだ継続中です。秋に会社の健康診断があるので、そこで結果が出るまで続けよう!と最初に決めたので。 続けてるといっても、最初ほどストイックではなくて、ジムに行って走ってはいますが食…

ダイエットの味方

どぉも ダイエットを続けているとどうしても挫けそうになりますよね 甘いもの食べたくなりますよね… そんな時にはこれを食べています! 三代目茂蔵のおからドーナツ! 茂蔵結構好きなんですよね〜 いろんな商品があって、美味しいですし! 仕事帰りとかにふ…

ダイエットは中だるみ期間?

どぉも 今日は無事に会社の飲み会が終わり、上機嫌です 3月の健康診断で少し太ったと言われ、ダイエットを始めていましたが今も続けています 体重は3〜4キロ落ちて、もう標準体重以下にはなってるのですが、なんだかダイエットやめたらまたすぐ太りだしそう…

ゲイ、ダイエットに励む

どぉも 3月に春の健康診断を受診し、若干肥えていたことにショックを受けてダイエットを決意しました。というかダイエット継続中です笑 身長171センチ、体重62キロなんで別にそこまで太っている訳ではないのですが、やっぱり油断すると体重が増加するので、…